Bien-être en hiver : Remèdes naturels contre la grippe
Pour traiter la grippe durant la saison hivernale, voici quelques remèdes naturels reconnus pour leur efficacité.
L’ail et l’oignon sont particulièrement reconnus pour lutter contre les infections. Ce sont des antibiotiques naturels qui agissent sélectivement sur les mauvais microbes et qui permettent de stimuler les défenses de l’organisme. En cas de grippe, avalez donc des gousses d’ail ou des morceaux d’oignons crus comme ce qu’on fait avec les comprimés. Vous pouvez aussi les ajouter à vos plats cuisinés si vous ne voulez pas ou si vous ne pouvez les consommer crus.
Reconnu comme étant un désinfectant naturel et un puissant bactéricide, le citron est un antiseptique qui combat de nombreuses infections et particulièrement la grippe. Son action sudorifique contribue considérablement à abaisser la fièvre.
Durant l’hiver, n’hésitez surtout pas à assaisonner généreusement vos plats avec des épices comme le clou de girofle, la cannelle et le curry, mais aussi avec de fines herbes, dont le thym, l’origan, la sauge et la sarriette. Grâce à leurs propriétés antivirales et bactéricides, elles stimulent le bon fonctionnement de notre système immunitaire.
Bonne journée.
Tisane: Claire Voix Adoucissante
Une ou deux fois par an des fois voir plus – au début et à la fin de l’hiver, généralement – j’attrape un méga rhume. Le genre de rhume très énervant parce que « c’est juste un rhume, pas besoin de s’arrêter de travailler pour ça, non? », alors que la barre de fer qui m’enserre le front m’empêche de me concentrer plus de dix minutes d’affilée et que une maudite toux qui me gène même la nuit ne me lâche pas et ne passe pas facilement. Évidemment, il tombe pile au moment où j’ai le plus de boulot. Et en plus, je parle comme Donald Duck, vous voyez le truc !
Pour remédier à cela ma maman m’a fait connaitre une tisane qui je dois bien l’avouer me fait un bien fou: Claire Voix Adoucissante.
Cette tisane adoucie, calme la toux et les inflammations de la gorge. Indiquée pour les personnes utilisant régulièrement leur voix. Le basilic, plante sacrée en Ayurveda renforce les défenses immunitaires. Au gout elle n’est pas vraiment agréable, mais elle fait sincèrement un bien fou. C’est un produit 100% issus de l’agriculture biologique.
Cette tisane est composé de: Guimauve, coriande, basilic, menthe, fenugrec, cannelle, curcuma, cardamone, girofle et gingembre.
Et vous quel remède utilisez vous ?
Redonner vie a des roses coupés
La mise en vase
- Le vase choisi doit être bien propre pour ne pas contaminer l’eau des fleurs. Au besoin, un passage à l’eau de Javel s’impose.
- Couper les tiges en biseau à la longueur désirée (enlever un minimum de deux ou trois centimètres), ôter les épines et toutes les feuilles qui pourraient tremper dans l’eau (voir un peu plus pour ne pas surcharger le bouquet). Les plonger immédiatement dans l’eau du vase que l’on aura choisie tiède de préférence.
L’entretien du bouquet
- Comme pour tous les bouquets de fleurs, il faut éviter de placer les roses en plein soleil ou dans un courant d’air. L’emplacement idéal doit être aussi frais que possible et il est même souhaitable de sortir le bouquet à l’extérieur pendant la nuit si les températures ne sont pas polaires.
- Pour éviter que l’eau se souille, il faut la changer tous les jours et recouper les extrémités des tiges tous les deux jours.
Les astuces
Les sachets de conservation:
Ils sont souvent fournis au moment de l’achat des fleurs. Cela se présente comme une poudre à diluer dans l’eau du vase qui va empêcher l’eau de croupir et nourrir les roses. L’eau n’a alors plus à être changée. Il est possible de s’en procurer chez son fleuriste ou d’obtenir un effet similaire en ajoutant un sucre.
Mal de gorge: miel & citron
Avec ce temps, rien de plus facile que d’attraper un petit mal de gorge accompagné de sa toux agaçante!!
Lors des premiers symptômes de gorge qui gratte. Je jette un oeil dans ma cuisine pour faire cette petite préparation.
En effet pour les mal de gorge, voici ma recette de grand-mère que je trouve très efficace, bonne et saine et qui convient aux enfants: dans une tasse ou un bol, mettez le jus d’un citron pressé, un bonne grosse cuillère de miel puis remplissez d’eau chaude!!